龙岩夏日避暑胜地，你去过几个？

2026-06-15 来源：大湾区时报阅读：

当七月的骄阳将城市烘烤得如同蒸笼，当柏油路面蒸腾起灼人的热浪，人们便开始寻觅一方可以“逃离”的清凉净土。在福建的西部，有一片被自然格外眷顾的土地——龙岩。这里不是遥不可及的边陲，而是一处抬脚就能抵达的避暑“凉”方，正凭借着高森林覆盖率与得天独厚的山水肌理，将盛夏悄然调成了舒适的恒温模式。

PART.01

入洞，揽一怀地心凉意

要说龙岩的避暑，首推那藏于地心深处的天然奇迹——龙硿洞。这个被誉为“华东第一洞”的喀斯特溶洞，仿佛是大自然为人类量身定制的巨型空调房，洞内常年恒温18℃。从炎炎烈日中钻入洞中，瞬间便被扑面而来的清凉包裹。

奇幻的钟乳石在七彩灯光的映照下流光溢彩，乘一叶扁舟在地下暗河穿行，听水滴敲打岩壁的回响，那种沁入骨髓的凉意，足以驱散所有关于夏日的烦躁。

PART.02 进林，拾一路溪涧欢鸣

龙岩的清凉，不止于地下的溶洞，更流淌在原始森林的每一片绿叶与溪流之中。新罗区的培斜森林水乡，森林覆盖率高达92%，素有“天然氧吧”“康养胜地”的美誉。在这里，你可以体验落差320米的九溪庐漂流，在原始森林的怀抱中随皮划艇跌宕起伏，水花四溅，尖叫与欢笑交织，暑气全消。

龙岩森林水乡景区 Long Yan

在东肖森林公园，沿着溪流探寻恐龙时代的桫椤群，看飞瀑直下，让负氧离子包裹全身，享受“森”呼吸的治愈。

若是寻一处更静谧的去处，不妨去新罗区的牧星谷，这里稻田与山溪环绕，在稻田咖啡厅里品一杯冷萃，看碧绿的梯田在风中摇曳，入夜躺平观山野漫天星光，沉浸式感受乡野亲水慢生活。

640 (8).jpg

夏日避暑圣地 PART.03 登寨，沐一谷山风清寂 REC

若想寻求更具人文气息的避暑体验，长汀县的丁屋岭是不二之选。这座有着800多年历史的客家古寨，矗立在海拔近700米的高山谷地，森林覆盖率超95%，香樟、竹林环绕成天然绿穹顶，源源不断输送负氧离子，完全告别闷热黏腻感。这里夏季平均气温仅24℃左右，比市区低了5-8℃，更因特殊的地理环境，丁屋岭成为罕见的“无蚊古村”。